La regla de las 5 horas. El truco que utilizan los multimillonarios Jack Ma, Elon Musk y Bill Gates

Curiosidades 24 de enero de 2021 Por Editor
De esta manera varios de los hombres y mujeres más exitosos de los negocios mantienen una salud mental fornida

El concepto, acuñado por el emprendedor Michael Simmons, es muy simple: las personas exitosas siempre “reservan al menos una hora al día (o cinco horas a la semana) durante toda su carrera para actividades que pueden clasificarse como prácticas deliberadas de aprendizaje”.

Benjamín Franklin, el científico, inventor y padre fundador de Estados Unidos, famoso por su productividad y éxito, fue un pionero en la aplicación de esta regla, según Simmons. “A lo largo de la vida adulta de Ben Franklin, constantemente invirtió aproximadamente una hora al día en el aprendizaje deliberado. Llamo a esta regla de Franklin de cinco horas: una hora al día en cada día de la semana”, escribió.

“El Primer Americano”, como era apodado Franklin por su infatigable campaña por la unidad colonial, dedicaba las primeras horas de la mañana al aprendizaje. Leía y escribía, principalmente, y hasta llegó a crear un club para “artesanos y comerciantes ambiciosos con la misma mentalidad que esperaban mejorarse a sí mismos mientras impulsaban su comunidad”. También se dedicaba a formular preguntas reflexivas cada mañana y tarde.

Los tres puntos de la regla de las cinco horas
Los líderes exitosos de hoy han adoptado la regla de Franklin de las cinco horas al romper la regla en tres categorías.

1. Leer: millonarios hechos a sí mismos como Mark Cuban y Dan Gilbert, dueño de los Cavaliers de Cleveland, leen entre una y tres horas diarias. Elon Musk aprendió a construir cohetes, que conducen a SpaceX, leyendo. Además de ampliar su conocimiento, Jack Ma, cofundador de Alibaba, dice que "en comparación con otros, es más probable que los lectores conozcan otras estrategias y tácticas de otras industrias ".

Incluso si no puede comprometerte a una hora o más de lectura todos los días, comienza con 20-30 minutos. Siempre tengo un libro conmigo, así que cuando estoy esperando que comience una reunión o en la sala de espera de la consulta de un médico, puedo leer en lugar de perder el tiempo en mi smartphone. También puedes probar audiolibros durante tu trayecto diario al trabajo o al hacer ejercicio.

Reflexiona: otras veces, la regla de las cinco horas incluye reflexionar y pensar. Esto podría ser solo mirar la pared o anotar tus pensamientos. Jack Dorsey y el CEO de LinkedIn Jeff Weiner son conocidos practicantes de esto.

Analizar el pasado te brinda la oportunidad de aprender de los errores que has cometido, así como de evaluar lo que hiciste correctamente. Como resultado, estarás mejor preparado para alcanzar tus metas y mejorar tu vida. La Universidad de Texas también descubrió que el descanso y la reflexión mental mejoran el aprendizaje.

¿Necesita ayuda para comenzar? Programa el tiempo de reflexión en tu agenda. He descubierto que los 15-20 minutos después del almuerzo son ideales para meditar para mí. Pero comienza poco a poco: asigna entre cinco y 10 minutos al día para reflexionar, y luego sigue subiendo para que no te sientas abrumado.

Conoce las preguntas que quieres hacer. Quédate con solo dos o tres preguntas centradas en un día específico. Por ejemplo, si asististe a una conferencia, pregúntate: "¿Cuáles fueron las conclusiones clave?" y "¿Cómo puedo aplicar esto a mi negocio?"

Experimenta: el tercer y último punto de la regla de las cinco horas es la experimentación rápida. Ben Franklin y Thomas Edison se convirtieron en los principales inventores y pensadores debido a sus experimentos. Tenemos Gmail porque Google permitió a los empleados experimentar con nuevas ideas.

La razón por la que los experimentos son tan útiles es porque tienes hechos, no suposiciones. Los experimentos te muestran lo que está funcionando. Puedes aprender de tus errores y obtener retroalimentación de los demás. Lo mejor de todo es que la experimentación no consume tanto tiempo. La mayoría de las veces, estás probando las mismas actividades que realizarías sin realizar pruebas.

Jack Ma incluso recomienda aplicar el conocimiento que has aprendido a un escenario de la vida real. Por ejemplo, después de leer un libro sobre colaboración y trabajo en equipo, podrías asumir un nuevo trabajo de voluntario para utilizar ese conocimiento.

Cuando conviertes el aprendizaje en un hábito, eres más exitoso y productivo en la vida. Al invertir en un hábito de lectura, puedes asegurarse de que estás haciendo crecer tu negocio y tu persona.

Fuente: Yahoo noticias e Infobae

Editor

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